YINYOGA

Service Description

Varmt välkommen till 6 onsdagar med Yinyoga där vi startar med grunderna och bygger på gång för gång med positioner, andnings- och meditationstekniker. Alla är välkomna både du som är ny till Yinyoga eller du som tidigare praktiserat. I Yinyoga stannar runt 3-5 min i positionerna för att mer passivt öppna kroppen (till skillnad från den mer aktiva hatha yogan) och är en lugn och meditativ yogaform. Vi bjuder ibland in lite mjuka rörelser för att ytterligare hjälpa kroppen och vår bindväv & fascia att mjukna och släppa taget. KLASSER Onsdagar 18:40-19:55, 1tim 15min INVESTERING KURS 6ggr (uppehåll 8/11) 1350kr Anmälan är bindande men din plats kan överlåtas. (Sluten kurs, drop endast i mån av plats efter kursstart) PLATS Sundbybergs Hälsocenter, Brunnsgatan 4A, Sundbyberg Dessa klasser influeras av Embodied Flow Yin™ & ISHTA Yin