PROVA PÅ YINYOGA

Service Description

Varmt välkommen att prova på Yinyoga! Alla är välkomna både du som är ny till Yinyoga eller du som tidigare praktiserat. I Yinyoga stannar runt 3-5 min i positionerna för att mer passivt öppna kroppen (till skillnad från den mer aktiva hatha yogan) och är en lugn och meditativ yogaform. Vi bjuder ibland in lite mjuka rörelser för att ytterligare hjälpa kroppen och vår bindväv & fascia att mjukna och släppa taget. NÄR Onsdag 30/8 17:30-18:30, 1tim PLATS Sundbybergs Hälsocenter, Brunnsgatan 4A, Sundbyberg Denna klass influeras av Embodied Flow Yin™ & ISHTA Yin